ネガティブ思考

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ブログ更新情報はインスタで発信中！その他、大阪・北摂のグルメや地域イベントなども。

🧁平日15時はママの休憩タイム！「ママティーブレイク@ベビカム」🍰

毎日家事🧹育児🍼と頑張っているママが少しでも息抜きできる時間を！との思いで開催されているオンラインお茶会「ママティーブレイク（略称MTB）🫖💕」をご紹介します。

💁‍♀️MTBとは？
🌱大手育児サイト「ベビカム」が開催しているオンラインお茶会（無料）
🌱お茶会といってもカメラONにしてわちゃわちゃする感じではなく、子どものお世話や家事しながら耳だけ参加もOK👌（ノーメイク&パジャマでも安心！笑）

💁‍♀️いつ・どこでやっているの？
🌱平日15時から15分〜30分
※4月のリニューアルに向けて、2・3月は(月)(水)のみ。
🌱ZOOMやインスタライブで開催

💁‍♀️どんなことをしているの？
🌱毎回いろんなゲストが来て、子育てや家事を「楽にするヒント」や「お役立ち情報」を教えてくれる！
🌱チャットで、ゲストに質問したりママ同士で情報交換したりできるので、ネット上にはないリアルな話が聞ける！

💁‍♀️どんなゲストがくるの？
🌱現役の専門家（小児科医師•助産師•保育士•管理栄養士など）
🌱ベビーマッサージや英語教室などの講師
🌱家事•育児サポートの活動している現役ママさんetc…

💁‍♀️嬉しい参加特典も♪
🌱参加するとプレゼントに応募できて、当選すると郵送で届く（当選通知はないからサプライズプレゼントもらった気分に♡笑）
🌱なんと！私も最近当選して「絵本」が突然届いてビックリ☆ほんまに当たるんや〜と嬉しかったです♪

💁‍♀️どうすれば参加できるの？
ベビカムの公式LINEを友達登録するとMTBの参加案内が届く💬今週どんなゲストさんがくるかのスケジュールや、ベビカムが運営する育児サイトもLINEから見れる。

💁‍♀️ いきなり参加はちょっと💦という人は…
過去回の動画がSpotifyや公式インスタ（@babycomjp）から見れるので、どんな雰囲気なのか覗いてみてください！

#ベビカム #ママティーブレイク#子どもがいる暮らし
#プレゼント応募
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💊休日の体調不良時に強いミカタ！「オンライン診療・往診アプリ」3選💊

最近わが家は家族全員（👨👩👶）で体調を崩し、しかも休日だったので受診できる病院もなく💦そんな時にすごく助かったのは「オンライン診療・往診アプリ」です。

ママ友が教えてくれて今回初めて使いましたが、病院に行かなくても診察できて薬も貰えるなんてめちゃめちゃ便利👏今後もお世話になりそうです！

✅POINT✅
・大人も使える！でも夜間救急と同等費用（8,000〜15,000円）かかる。
※某ウイルス陽性者は公費負担になるので無料。
・子ども医療費助成も適用（例：豊中市なら500円）
・往診はその場でお薬もらえる。

✅おすすめアプリ3選✅

❶キッズドクター
🚗往診
交通費無料。コロナ陽性者の同居家族なら2,000〜3,000円で診てもらえる。
📳オンライン診療
子ども医療費助成使えるが、東京の病院が対応するため一旦全額自己負担。後日自分の街の市役所で還付手続き。薬は近所の薬局に受け取りに行く。

❷ファストドクター
🚗往診
交通費かかる（大阪ガスのスマイリンク会員なら無料）。
📳オンライン診療
薬は自宅に届く。即日配達なら3080円、翌日配達なら1034円。

❸みてねコールドクター
🚗往診
交通費無料。処方された薬の情報をアプリで確認できる。複数人同時に診てもらう場合、2人目以降は3,000〜4,500円。
📳オンライン診療
薬は近所の薬局に受け取りに行く。配達希望なら370円。

✅受診するか迷ったら✅
・チャットや電話で医療相談できる（無料）
・アプリ上に「家でできる対処」について載っているので参考にできる

💁‍♀️キッズドクターに載っている「ホームケアブック」が超オススメ！！子どもがなりやすい病気について、受診の目安や自宅でできる対処がイラストで解説されています（写真5〜8枚目を参照）。

「日曜日でどこも病院やってない…どうしよう💦」ってときはこれらのアプリを思い出してみてください🍀

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📷無料で簡単に！赤ちゃんの成長を残すマンスリーフォト👶💕

月齢とともにみるみる成長していく赤ちゃんを写真に残したくて、無料でも可愛く撮れるやつないかな〜って探してたところ見つけたのがコレです！

💐ミルポシェマンスリーフォト💐
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出産内祝いなどのカタログの会社さんがウェブ上で提供してくれている無料サービス。月齢入力して、フォトフレーム選んで、写真選択して、はい完成👏笑 1分で出来ちゃいます！できた写真は長押ししたらスマホに保存できるので、家族に見せたり待ち受けにしたり👍 手軽に可愛いマンスリーフォト作りたい方にとてもオススメです☺️ #マンスリーフォト #子育てママ #赤ちゃんのいる暮らし #時短 #育児グッズ #ミルポシェ #ミルポシェマンスリーフォト #ミルポシェマンスリーフォト">

🫖子育ての合間にホッと一息「飲むおだし」☘️

出産してから食欲と甘いもの欲が止まらなくて、でも健康的な食事しないと母乳に悪いかなって夜な夜な「授乳期間食おすすめ」って何度検索したか🙃なかなか「これいい！」って思えるやつが出てこなくて調べることすら嫌になった時期もありました…。そんなとき半ば無気力でインスタ眺めてたら『マタニティフードマーク』というものを知りました。

「妊婦や授乳中のママでも安心して食べれるメニューだと一目でわかるように」とつくられたマークとのことで（コンビニでよく見かける「ロカボマーク」みたいなもの）☘️

早速インスタ（@japan_mfo）フォローしてHPを見てみると、身体に優しくて美味しそうな商品がずらり。特に目に留まったのがキッコーマンの「YOHAKUdrip」というドリップタイプの飲むお出汁🍵

コーヒーはカフェイン気になるし、デカフェはちょっと物足りないし、甘いもの飲みすぎたら太るし、白湯は飽きたし…ってなっていた私は「これええやん」ってなりました！

実際に飲んでみたらホッとする優しい味のお出汁で、コーヒー淹れるみたいにお出汁をドリップするのも新鮮で楽しかったです😋

あったかいもの飲んで気持ちを落ち着かせたいとき、家事育児の合間に一息つきたいときにおすすめなので、良ければチェックしてみてください👀💕

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🍜塩らーめんの旨い店「しおゑもん」さん🍥

大阪塩系として有名なラーメン店「塩元帥」系列のお店。豊中のほかに箕面、三宮、京都山科にもあるそう！

看板メニューの塩ラーメン（850円）に、私は餃子セット（＋280円/ライスと🥟５個）、夫は唐揚げセット（＋280円/ライスと🍗3個）をいただきました！

ラーメンはあっさりめのスープですがあとからくるコッテリさもあり、肉汁溢れる餃子とカリッと音がする唐揚げも美味しかった
😋💕運が良ければ、焼飯も食べられるみたいです✨（店内に「いまなら焼飯あります！」って貼り紙あったので時間帯限定でやってるのかな？）

大阪府の「ゴールドステッカー飲食店応援事業プレミアム食事券」も、豊中市の「プレミアム付家計応援券」も使えます👍

ベビーカーOK！子ども椅子あり！提携駐車場の割引サービスあり！も嬉しいポイント💕

詳しくはブログで紹介していますので、ご覧ください☺️北摂のコスパ最強ランチも紹介しています！

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🌟損しないマイナポイントの選び方と申込手順🌟についてブログにUPしました！

マイナンバーカードやマイナポイントをこれから申し込む方の参考になれば嬉しいです🙂💕

🌱マイナンバーカード申込手順
🌱マイナポイントの損しない選び方、申込手順
🌱子どもの分を申し込む時の注意点

などなど実際に申込んでみて分かった「こうしておけばよかった！」「こうすれば効率的！」ということをまとめています✍️

もし役に立ったら家族や友達へシェアしてもらえると嬉しいです🥹

▼UPした記事
cospa11-kurashi.blog/money004/
（ハイライト「マイナポイントもらうまでの手順」や「ブログ更新💌」から飛べます！）

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🎷小田和正さんの曲にのせて🎷

はじめての出産から丸5ヶ月間過ごしてきて、
ココロとカラダのいろいろな変化に戸惑うことが沢山あったので、備忘録としてブログに残しました✍️

この5ヶ月を思い返しながら書いてる中で
🌱子育てへの想い
🌱ブログを始めた理由
なんかも整理された気がします。

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#産後うつはあったのかもしれない🙃
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🌱産後5ヶ月間を過ごしみて🌱 今月

🎦マイナンバーカード申請してからマイナポイント申込まで、実際にやったことを時系列で残しています🎦

⭕️子どものマイナンバー手続きをするときのポイント

👶お座りできない子どもは、柄のない布などに寝かせて写真撮影。

👶カード受け取りは、子ども本人の同行必須！本人確認書類は、【健康保険証】＋【子ども医療証などの住所確認できるもの】の2点。（大人は免許証見せたらいいけど、子どもは持ってないからね💦）

👶年金などの受取口座設定でもらえるマイナポイント7,500円分は、子ども名義の銀行口座しか指定できない！（口座作ってない場合は、まずは銀行口座つくることから）

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【心理学】ネガティブ発言が出た時に思い出してほしい名言 5選

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